目指せ！シワなし うる艶美肌！！
とろふわお焼きとスムージーで薬膳ティータイム♪
 
秋のお悩みといえば、
カサカサ・パサパサ・イガイガなど
 
それは、「燥邪」の仕業。
実は、これが秋の空咳や風邪の原因にもなります。
 
この時期を快適に過ごすコツは、潤いをあたえること。
 
代表食材は、山芋、白木耳、白ゴマ、ユリ根、松の実、梨 など。
 
それらを使ってホットプレートで簡単に作れるとろとろふわふわな薬膳お焼きと
 うる艶美肌スムージーで薬膳おやつティータイムを楽しみましょう。