「肌が乾燥してお化粧がきれいにのらない」
「あ、ニキビ・・」
「クマがひどくて顔色が悪く見える」

などお肌トラブルの悩みはつきませんよね。

でも、これから忘年会、
パーティーなどイベントが多くなる季節。
お肌のトラブルを気にせず
メイクやおしゃれを楽しみたいですよね。

お肌のトラブルがおこると "悪" と思いがちですが
それは身体が悲鳴をあげているサインなんです。

つい化粧品や薬に頼り勝ちですが、
身体の内側から整えてあげないと
トラブルを繰り返してしまいます。

■薬膳の基礎のお話し
■美肌とはどういうこと？
■お肌のトラブルのメカニズム（くみ、にきび、乾燥など）
■お悩み別のおすすめ食材、レシピのご紹介

など薬膳初めてさんにも受けていただきやすいように、
基礎のお話しから初めて美肌になれる薬膳術をじっくりお伝えします。

薬膳には美肌を作るヒントが沢山詰まっています。

高級化粧品に頼るだけでなくトラブルの原因を知って
身体の内側からケアをして素肌美人を目指しませんか？