自分の体質や体調を知って
食べ物を選べるようになる薬膳イベントです。
 
毎日食べるごはん。なんとなくで選んでいませんか？
 
美味しいことはもちろん、体が必要としているものを選ぶことで、ちょっとした体調不良も食べ物で対応できるようになります。
 
例えば、スーパーでのお買い物のとき、ランチやカフェに行くとき。お家でも外でも、その日の体調にぴったりな食べ物を選ぶことができるんです。
 
体調に合わせて食べ物を「選ぶ」
実は、これが「薬膳」なんです。
 
薬膳の知恵は漢方の考え方に基づいたもの。  
いつものごはんに漢方の知恵を取り入れてみませんか？
 
こんな方におすすめです
 
○お弁当を作るOLさん
○ご家族の食事を健康ごはんにしたい方
○薬に頼らず、食べ物で健康になりたい方
○食事で体質改善したい方
 
少人数でのお茶会のようなイベントです。
薬膳のお話を聞くのが初めての方もお気軽にご参加くださいね。