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プチ不調を改善する食養生

サンキャッチャー

自分の体質や体調を知って
食べ物を選べるようになる薬膳イベントです。
 
毎日食べるごはん。なんとなくで選んでいませんか?
 
美味しいことはもちろん、体が必要としているものを選ぶことで、ちょっとした体調不良も食べ物で対応できるようになります。
 
例えば、スーパーでのお買い物のとき、ランチやカフェに行くとき。お家でも外でも、その日の体調にぴったりな食べ物を選ぶことができるんです。
 
体調に合わせて食べ物を「選ぶ」
実は、これが「薬膳」なんです。
 
薬膳の知恵は漢方の考え方に基づいたもの。  
いつものごはんに漢方の知恵を取り入れてみませんか?
 
こんな方におすすめです
 
○お弁当を作るOLさん
○ご家族の食事を健康ごはんにしたい方
○薬に頼らず、食べ物で健康になりたい方
○食事で体質改善したい方
 
少人数でのお茶会のようなイベントです。
薬膳のお話を聞くのが初めての方もお気軽にご参加くださいね。

日時
2017年1月26日(木)・1月28日(土) 各日13 : 30 ~ 15 : 00
※同じ内容です。
※別のセミナールームでは薬膳アドバイザーのセミナーをしています。
  見学もしていただけます。
場所
健膳美食サロンセミナールーム(咲美堂漢方薬房隣接)
講師
山下真実(国際薬膳調理師)・蔡真紀(薬膳インストラクター)
※どちらかが担当させていただきます
受講料
1,500円+税
持ち物
筆記用具
定員
各日6名様
備考
※準備がありますので、受付とキャンセルは前日の正午までにお願いいたします。


※イベントは終了いたしました。多数のご参加ありがとうございました。


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